Ingredienser

400-600g fisk(frossen)
1løk
laubærblad
1ss ketchup
1ss olje
litt eddik salt/pepper
1ts karri
3dl fløte

Tilberedning

legg fisken i en ildfast fom sammen med løk og laubærblad
bland resten av ingrediensene i en bolle og hell over i formen

stekes i en 1\2 time i ovn på 200c