Ingredienser:

Havregryn (3 dl)
Havrekli (3 dl)
Sammalt rug (2 dl)
Solsikkekjerner (2 dl)
2 ts salt
ca. 6,5 dl vann (juster 6-7 dl etter behag)

Tilberedning:

Blandes sammen – og du får en medgjørlig røre/deig som kan spres utover 2 langpanner dekket med bakepapir – bruk slikkepott.

Stekes v 180oC varmluft i 40-45 min. (begge samtidig)
Skjæres i passende ruter m pizzakutter etter ca. 10 min steketid.
Slipp ut litt damp innimellom for sprøtt resultat
Tørkes v 100 oC i 25-30 min.

Porsjoner:
2 langpannebrett

(Besøkt 50 ganger, 1 besøk i dag)