Ingredienser

2 1/2 dl vaniljeyoghurt eller yoghurt naturell

1/2 banan

1 dl fryste blåbær

Tilberedning

Ha yoghurt, skrellet banan og frosne bær i en mikser eller blender.

Miks sammen en glatt smoothie. Server straks. Dersom du ikke tåler melkeproteiner eller laktose kan du erstatte yoghurten med vaniljeis uten melk.

(Besøkt 294 ganger, 1 besøk i dag)