Slik får du barnet ditt til å elske å lage mat

Slik får du barnet ditt til å elske å lage mat

Matlagningen må ikke bli en kjedelig og sur plikt. Her er 6 gode råd som kan få barna til å synes at matlagning er artig. Start i en ferie, når dere har god tid til å gjøre det hyggelig i et matprosjekt. Gi barnet lov til å bruke sansene sine og treffe beslutninger om...
10 ting du skal lære barnet ditt på kjøkkenet

10 ting du skal lære barnet ditt på kjøkkenet

Her er 10 nyttige råd til, når barna er med på kjøkkenet og lager mat. Ta på et kjøkkenforkle Begynn med å ta på et forkle. Det beskytter både tøyet ditt og deg selv hvis det plutselig spruter kokende vann eller rykende varm olje. Vask hendene Vask hendene dine...
Åpne kjøkkenet for småkokkene

Åpne kjøkkenet for småkokkene

Barn vil ikke ha oppgaver som kjøkkenmaskinen kan utføre. De drømmer om ansvar. Og det kan du gi dem, enten du jobber, har ferie eller er i mamma eller pappapermisjon. Få barn deltar i matlagingen Vi vil ikke ha kjøttdeig på skapdørene og potetklatter på gulvet....
Barns utfordringer på kjøkkenet – hjelp dem

Barns utfordringer på kjøkkenet – hjelp dem

Barn har massevis av glede ved å bli invitert inn på kjøkkenet. Men det er også noen utfordringer når man er kokk i barnehøyde. Les her hva som er vanskelig og hvordan du best hjelper. Det kan være vanskelig for barn å forstå måleenheter i oppskrifter Slik hjelper du:...
10 gode råd om matpakker til barn

10 gode råd om matpakker til barn

Det kan være en utfordring å lage en sunn matpakke til barna og deretter å få dem til å spise den. Her får du noen gode råd. Planlegg gjerne matpakken i god tid Planlegg eller lag matpakken dagen før. Det er lettere å lage en sunn matpakke når man lager den i ro og...
Nostalgisk mat i bursdagsselskap

Nostalgisk mat i bursdagsselskap

Forrige uke var jeg i bursdagsselskap igjen. Liker sånne bursdagsselskaper. Særlig når bursdagsbarnet blir åtte år, og det hele blir et sånn godt gammeldags barneselskap. Dere vet, sånn selskap som vi hadde som barn, med voksenbord og barnebord. Og ekstra gledelig er...

Spinat Trekant!

Det å få barn til å spise spinat er ikke så lett. Mange prøver å vise at Skipper`n ble så sterk av å spise spinat og forteller barnet at spinat er oppskriften på musklene. Dette kan jo skape noen uheldige debatter i hjemmet siden Skipper`n også røyker en hel del. Vi...
Mat til småbarn

Mat til småbarn

Mat er viktig for både store og små, men det er ekstra viktig for de små. Hvis du passer på at de spiser riktig så vil de få den energien de trenger til utvikling og utforskning. I tillegg så gjelder det å være litt smart for å få mindre kresne barn. Hva er bra mat...
Slik får du barna til å spise fisk

Slik får du barna til å spise fisk

Det er ikke uvanlig at barn nekter å spise fisk, noe som er dumt, da fisk er kjempesunt både med tanke på vitaminer, men også på grunn av at det har så mye proteiner. Derfor er det viktig at man kan lage middagsretter som får barna til å få i seg nok fisk, og selv om...
Få barna til å spise ris

Få barna til å spise ris

Det er en kjensgjerning at det kan være vanskelig å få barn til å spisse visse ingredienser i maten, deriblant ris. Man kan lokke og lure, men ingenting hjelper. Barnet vil simpelthen ikke spise det. Da er det fint hvis man har et par triks i ermet man kan trekke...
Barn liker morsom mat selv om den er sunn

Barn liker morsom mat selv om den er sunn

Det er ikke alltid lett å få barn til å spise sunn mat. Ofte er vel et mer dekkende begrep. Særlig middagsmat og grønnsaker opptrer veldig ofte som en stemningsdreper ved middagsbordet. Det finnes mange gode råd om hva du kan gjøre som forelder for å overvinne disse...