Ingredienser:
stek kyllingfilet i panna til de er gyldne, legg de i en ildfast form og strø over løk, purre, vårløk, spinat, tomater, brokoli, squash, avokado eller hva du måtte ønske; hell over en boks kesam som er blandet med krydder/hvitløk/urter

Fremgangsmåte:
La det stå i ovnen i ca 10.20 min på ca 180-200 grader

Server med ris/salat

(Besøkt 220 ganger, 1 besøk i dag)