Ingredienser:

4,5 dl vann
55 gram store havregryn
2 suketter
litt salt

Tilberedning:

kokes opp og småkoker ca 5-10 min.

spises med kanel på (kanel stabiliserer blodsukkeret)

(Inneholder 200 kal pr. porsjon. Fyldigere varianter kan jo lages for dem som vil ha det. Med melk istedetfor vann osv)

(Besøkt 227 ganger, 2 besøk i dag)