Ingredienser

2 Bananer
2 ss Revet kokos
2 ss Honning
6 dl Melk

Müsli med sesamfrø og tørket frukt:
100 g Havregryn
33 1/3 g Frøblanding
26 2/3 g Tørkede frukter

Tilberedning

Skrell bananen. Kjør banen sammen med kokos, honning og melk i en blender (eller hurtigmikser /stavmikser). Hell bananmelken over müslien.

Framgangsmåte Müsli med sesamfrø og tørket frukt :

Bland havregryn sammen med frøblandingen. Denne kan bestå av hvetekjerner, rugkjerner, linfrø, sesanmfrø og solsikkekjerner. Tilsett en blanding av tørket frukt – med for eksempel tørket ananas, aprikos og papaya. Oppbevar müslimiksen i en tett beholder.

(Besøkt 134 ganger, 1 besøk i dag)