Ingredienser:
300 gram kyllingfilet (eller annet renskåret kjøtt)
2 gulrøtter
8 sjampinjonger
1 løk
1 paprika
1 pose provence lammesaus fra Toro
Fremgangsmåte:
Hakk opp kyllingfilet og grønnsaker og fordel det utover i en ildfast form. Ha på litt vann og litt krydder, gjerne provence urtekrydder. Stek i ovnen på 200 gader i ca 20-30 minutter. Du kan godt bruke grillfunksjonen. Rør litt i blandingen et par ganger under stekingen. Når det er ferdig har du det over i sausen. Hele retten har bare 440 kcal! Server med ris og salat.
(Besøkt 577 ganger, 1 besøk i dag)